Los niños han vuelto al colegio después de unas largas vacaciones, y esto puede traer consigo una mezcla de emociones y desafíos. Como padres, desempeñamos un papel esencial en el apoyo a nuestros hijos durante esta transición. Voy a daros unos consejos para una vuelta al colegio exitosa y saludable.
En primer lugar, es importante establecer rutinas estables y predecibles. La rutina es la clave para la estabilidad emocional de los niños, esto implica establecer horarios regulares de sueños y que duerman lo suficiente.
Reservarle a tu hijo un tiempo al día para crear un ambiente de confianza y fomentar la comunicación. Puede ser antes de irse a dormir como ritual de buenas noches, antes o después de cenar. Es importante hablar de las experiencias positivas vividas en el día de hoy (¿Qué es lo que me ha gustado hoy?, ¿Con quién he jugado?, ¿Qué es lo que me ha hecho reír hoy?), y también animar a tu hijo a expresar cualquier preocupación o problema relacionado con la escuela.
Establece un espacio tranquilo y organizado para que tu hijo haga sus tareas escolares. Ayúdale a mantener una rutina regular de tiempo para hacer los deberes/estudiar, planifica un descanso y el inicio y fin de la sesión de estudios. Pequeños descansos y una pequeña recompensa al finalizar sus tareas como jugar, salir al parque, pintar o actividades extraescolares.
Refuerza su independencia y fomenta su autonomía al permitirles hacer ciertas tareas por sí mismos, como preparar su mochila, vestirse o sacar la agenda de los deberes. Elogia cada nuevo esfuerzo y cambio positivo y recompensa verbalmente sus esfuerzos y logros (¡Has hecho tus deberes muy concentrados!, ¡Te has preparado la mochila tú solo!).
Cuando los niños se enfrentan a nuevos retos, como por ejemplo un cambio de tutor o de nuevo centro pueden reaccionar con conductas regresivas. Estas son acciones que llevan a cabo los niños cuando vuelven a realizar ciertas conductas vinculadas a etapas de su evolución que ya parecían haber superado. Por ejemplo, mojar la cama, tener rabietas, rechazar alimentos que ya aceptaba o chuparse el dedo cuando ya no lo hacían. Por esto es importante observar y estar atentos a posibles cambios en el comportamiento de tus hijos.
Recuerda que la adaptación escolar puede llevar tiempo, y cada niño es diferente. Con amor, paciencia y apoyo, los padres pueden ayudar a sus hijos a enfrentar los desafíos que surgen durante un cambio de colegio, tutor o compañeros y ayudarles a prosperar en su nuevo entorno escolar.